Працює "гаряча лінія" психологічної допомоги для постраждалих від війни

На Рівненщині запрацювала гаряча лінія психологічної допомоги.

Як впоратися зі страхом та панікою, що радять психологи у воєнний час школярам - із цими та іншими питаннями люди звертаються на гарячу лінію психологічної підтримки, повідомляють у Рівненській ОДА.

Науково методична проблема психологічної служби гімназії:

«Діагностика та розвиток памꞌяті дітей молодшого шкільного віку»

Мета: здійснення психологічного супроводу по формуванню особистості школяра до сучасних умов навчального закладу.

Завдання:

- Створити соціально-психологічні умови для формування особистості школяра в сучасних умовах навчального закладу.

- Допомогти учням адаптуватися до навчання в гімназії.

- Розвивати самооцінку дітей та виховувати дружні взаємини між ними.

- Вивчення навчально-трудової діяльності учнів.

- Сприяти гармонійному психологічному розвитку обдарованої дитини, допомогти розвивати свої творчі здібності.

- Формувати освітнь-розвивальне середовище для дітей з особливими освітніми потребами шляхом забезпечення психолого-педагогічного супроводу.

- Розширення діапазону можливих варіантів поведінки підлітків з девіантною поведінкою у складних для них ситуаціях.

- Допомогти націлитись учням на здоровий спосіб життя.

Абетка порад батькам

А - аналізуйте, що дивиться дитина по телевізору чи в Інтернеті.

Б - будьте толерантними під час розмови з дитиною.

В - вас запитують - уважно слухайте, давайте дитині відповіді.

Г - говоріть з дитиною у зрозумілій, прийнятій для неї формі.

Д - дивіться телевізор, читайте журнали разом з вашою дитиною.

Е - економте свій час і сили на вмовляння дитини прочитати якусь книжку чи подивитися певну передачу; напевно, їй це ще зарано - на все свій час.

Є - єдність поглядів, оцінок батьків у тому, що дивиться, читає, у що грається дитина на комп'ютері.

Ж - життя дитини не має обмежуватися телевізором, комп'ютером чи телефоном.

З - з розумінням ставтеся до телепрограм, які обирає дитина, зважайте на її вік, інтереси.

І - ігри на комп'ютері, телефоні заміняйте рухливими іграми на дворі.

К - купуйте дитині тільки необхідне, не потурайте її забаганкам.

Л - любіть ваших дітей та приділяйте їм більше уваги.

М - мистецтво - це не лише телебачення, преса та Інтернет.

Н - не кажіть: «Тобі ще рано це дивитися», - просто перемкніть канал на ту програму, яку можна дивитися разом з нею.

О - обговорюйте з дитиною побачене по телевізору.

П - поважайте думки дитини.

Р - радійте та сумуйте разом з дитиною у повсякденному житті, коли дивитеся чи обговорюєте телепередачу або книжку.

С - стежте за своєю поведінкою, бо діти наслідують вас.

Т - творчий потенціал дитини розвивайте.

У - успіх у вихованні залежить від здорової атмосфери в родині.

Ф - фарби та палітра кольорів у вашому житті нехай завжди сяє лише веселими барвами.

Х - хай завжди дитина відчуває ваш інтерес до себе.

Ц - цікавтеся друзями дитини.

Ч - частіше допомагайте дитині виконувати доручену справу, але не виконуйте її за дитину.

Ш - шум - це ворог здоров'я дитини.

Щ - щастя і радість дітей - у ваших руках.

Ю - юнацький вік - це найкращий період у житті дитини.

Я - якщо хочете, щоб ваша дитина була ввічливою, порядною, люб'язною, правдивою, ставилася до всіх з любов'ю, дотримуйтеся саме цих порад.

Шість рецептів від гніву батькам

1. Налагодьте відносини зі своєю дитиною, щоб вона почувала себе з вами спокійно й упевнено. Для цього потрібно: слухати і проводити разом якомога більше часу, ділитися свої досвідом, розповідати про власне дитинство, перемоги і невдачі. Якщо в родині кілька дітей, то намагайтеся спілкуватися не лише з усіма разом, а й приділяйте свою «безроздільну» увагу кожному з них окремо.

2. Стежте за собою, особливо в ті хвилини, коли ви у стані стресу й вас легко вивести з рівноваги. Відкладіть або скасуйте спільні справи з дитиною (якщо це, звичайно, можливо). Намагайтеся не чіпати дитину у хвилини роздратування.

3. Якщо ви засмучені, діти повинні знати про ваш стан. Говоріть їй прямо про свої почуття, бажання й потреби: «Я зараз роздратована, хочу побути на одинці»; «Справи на роботі вивели мене із себе. Через кілька хвилин я заспокоюся, а зараз будь ласка, не займайте!»

4. У ті хвилини, коли ви засмучені або розгнівані, зробіть для себе щось приємне, що могло б вас заспокоїти. Прийміть теплу ванну, душ. Випийте чаю. Подзвоніть друзям. Зробіть «заспокійливу маску» для обличчя. Просто розслабтеся, лежачи на дивані. Послухайте улюблену музику.

5. Намагайтеся передбачити ситуації, які можуть викликати ваш гнів, та запобігти їм. Не дозволяйте дитині виводити себе з рівноваги. Умійте передбачувати настання емоційного зриву й не допускайте його, опановуйте себе (подумайте про щось приємне), беріть контроль над ситуацією.

6. До деяких особливо важливих подій варто готуватися заздалегідь. Намагайтеся передбачити всілякі нюанси й підготувати дитину. Вивчіть її сили і потенціал.